Vicky Pattison levou fãs com ela em sua jornada para perder peso
Vicky Pattison foi recentemente considerada uma 'inspiração' pelos fãs por compartilhar um vídeo honesto mostrando seu físico.
A gata de Geordie Shore respondeu habilmente aos shamers ao postar imagens de si mesma em um biquíni, antes de falar sobre suas inseguranças corporais.
No entanto, a estrela da realidade nem sempre foi tão confortável em sua pele. Então, qual é o seu segredo de emagrecimento e como a estrela da realidade passou a amar seu corpo?
Vicky começou a lutar contra seu peso enquanto trabalhava em Geordie Shore da MTV, onde ela afirma que beber em excesso e comer compulsivamente a fez acumular quilos.
Vicky era um tamanho 16 em seu maior (Imagem: FameFlynet)
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O corpo de Vicky Pattison mudou muito ao longo dos anos (Imagem: Simon Earl / Splash News)
No seu pico, o tamanho do vestido de Vicky atingiu o tamanho 16 - e foram as fotos dela mesma com esse peso em biquínis que desencadearam sua jornada para perder peso.
Discutindo seu corpo em sua forma mais ampla, ela disse: '[Eu estava] inadequada, doente e o mais importante - independentemente do meu sorriso - eu estava infeliz'.
Determinada a reduzir o peso, Vicky então iniciou um rigoroso regime de perda de peso, limitando estritamente sua dieta e se exercitando religiosamente para obter um tamanho de seis dígitos.
The Queen Of The Jungle lançou seu enorme sucesso & apos; 7 Day Slim & apos; DVD, e perdeu quatro pedras em apenas três meses - mas ela afirma que perder tanto peso e trabalhar para mantê-lo também afetou negativamente sua saúde mental.
Vicky Pattison agora está confiante no corpo (Imagem: Instagram / vickypattison)
Vicky Pattison caiu para um tamanho 6 para seu 7 Day Slim
câmera escondida no banheiro
Para evitar os quilos, Vicky abandonou bebidas açucaradas, alimentos embalados, kebabs e take-away e, em vez disso, viveu apenas com uma dieta rica em proteínas, também se comprometendo com sessões de ginástica de alta intensidade no início da manhã.
No entanto, ela disse que contar calorias diariamente significava que não poderia aproveitar a vida e acrescentou que estava cansada de se preocupar com o 'conteúdo de um mirtilo'.
Ela refletiu: 'Eu era um tamanho seis, sem seios e praticamente sem vida.
'Fiquei obcecado, muito focado e isso, por sua vez, também foi prejudicial à minha saúde.'
O DVD de exercícios de Vicky Pattison foi um grande sucesso
Vicky Pattison diz que agora está mais feliz do que nunca (Imagem: Instagram / vickypattison)
Vicky explicou que só quando aprendeu a equilibrar seu estilo de vida saudável é que começou a ser feliz em sua pele.
Falando sobre Lorraine no ano passado, ela disse: 'Se estou me exercitando, se estou comendo direito, vou fazer isso por horas por dia, bebendo smoothies de couve e dando à luz abacates. Esse é o tipo de pessoa que sou ', disse ela.
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'Além disso, se eu estou em uma noite fora, eu estou em uma noite fora - eu sou bastante radical. Eu agora saí do outro lado disso.
'Além do fato de eu ter crescido, todas essas coisas me levaram a ser um pouco mais comedida, um pouco mais sensível e encontrar o peso saudável, meu peso feliz.
A estrela de Geordie Shore admite que não é perfeita (Imagem: Instagram / vickypattison)
É essa mentalidade que ajudou Vicky a alcançar o corpo incrível que ela tem hoje.
A favorita da TV ainda adora exercícios e muitas vezes compartilha selfies da academia e de bootcamps de fitness, usando purificações de suco de três dias para dar ao corpo uma desintoxicação extra antes de grandes eventos.
Ela também tenta não exagerar, apesar de se permitir comer um bolo ou hambúrguer quando quer.
Discutindo seu peso atual, ela disse aos fãs recentemente: 'Eu não sou perfeita, mas eu nem sei como seria perfeito'.
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